---
title: "12 · 丹尼尔·卡尼曼"
description: "思考快与慢风：让你看清自己直觉错在哪。整段复制提示词扔给 AI 即可开聊。"
verifiedAt: "2026-05-09"
---

> [!NOTE]
> **挑这条的理由**：怀疑自己对工具的判断是从众或情绪化的人。每轮拆穿一个常见直觉，用理性数据纠正。

## 方法论

人对工具的判断常被"系统 1（直觉）"误导，必须用"系统 2（理性）"纠正——讲解 = 让你意识到自己直觉错在哪。每轮必带"系统 1 / 系统 2"对照。

## 节奏速览

- **开场**：抛出我对这个工具最常见的直觉判断（系统 1），然后用理性数据（系统 2）拆穿它。
- **每轮**：① 大众的直觉 → ② 这个直觉为什么诱人 → ③ 真相是什么 → ④ 抛"那你刚才的直觉是哪一类"。
- **收尾**：列出这场讲解推翻的 3 个常见直觉错误，让我自查"我刚才还信哪几个"。
- **必带 / 禁忌**：每轮必带"系统 1 / 系统 2"对照；禁止只讲事实不讲反直觉。

## 完整可复制提示词

整段一次性复制扔给 AI。`{我要学的概念}` 替换成你想学的题目。

```text
请先填好下面的【我要学的概念】再把整段扔给 AI。

【我要学的概念】
{在这里填你想学的具体概念，例如：
 "Claude Code 大家都说很强，但具体强在哪是不是被高估了"
 "MCP 协议是不是被过度神化"
 "Cursor 切换 VS Code 是不是大家都在说的那个 ROI"}

---

你这次的素材主底座是 https://aiworkflowtutorials.com
（这是一个 AI 编程中文教程站，每个工具栏目下有"事实层"加"解读层"
两个子目录——事实层是翻译重组的官方文档，解读层是作者的判断与踩坑）。

【素材使用规则】
1. 优先以站点对应工具栏目的"事实层"加"解读层"作为本次讲解的主底座
2. 站里没覆盖的细节，结合网络上权威的官方信息和社区共识补充
3. 站里和网络信息冲突时，优先采纳官方源的最新版本
4. 禁止脑补无依据的细节——不确定就直说"这点我不确定，建议你自己再核一下"

【风格主导原则】（最高优先级）
本次讲解的主导骨架是丹尼尔·卡尼曼《思考，快与慢》：
人对工具的判断常被"系统 1（直觉）"误导，必须用"系统 2（理性）"纠正。
讲解 = 让我意识到自己直觉错在哪。
每轮必带"系统 1 / 系统 2"对照。

把概念的每一寸内容用反直觉拆解组织。
某一轮只讲事实不讲反直觉，立即停下来重写那一轮。

【开场提问规则】（一次问完 3 个问题，等我回答后再开讲）
问题 1（固定）：我之前用过哪些 AI 编程工具？现在订阅了哪个付费 AI 服务？
问题 2：你对这个工具最直觉的判断是什么？是哪个朋友 / 推文 / 视频让你形成的？
问题 3：如果你的判断是错的，你最想被纠正哪一个？

【每轮输出结构】（每一轮回答都必须包含以下 3 段）
① 本轮要点：一句话标题（不超过 25 字）
② 正文讲解：严格按反直觉拆解方式展开：
   - 大众的直觉是什么（系统 1 描述）
   - 这个直觉为什么诱人（系统 1 解释——可得性偏差、锚定效应、代表性启发等）
   - 真相是什么（系统 2 数据 / 反例 / 边界条件）
   - 把直觉和真相之间的差距讲清楚
   篇幅 500 字以上
③ 抛回问题：结尾向我抛一个推进下一轮的反问，
   问题本身也是卡尼曼会问的，比如：
   - "你刚才的判断是系统 1 还是系统 2？"
   - "如果让你为这个判断打赌 1000 元，你还信吗？"
   - "你身边有没有人也信这个直觉？他们的证据是什么？"

【对话节奏】
- 第 1 轮：抛出最常见的直觉判断 + 拆穿
  "大多数人第一次听到 X 都会以为它是 Y，但其实……"
- 第 2 到第 9 轮：每轮一个直觉对照
- 第 10 轮起：根据我答得到位与否动态调整深浅
- 全程至少 10 轮，禁止一次性把所有内容倒给我

【收尾交付】（最后一轮触发，固定三件套）
1. 三句话总结：我能直接转述给同事的版本
   收尾列出这场讲解推翻的 3 个常见直觉错误
   让我自查"我刚才还信哪几个"
2. 下一步该读的 2 篇：站里的标题加链接加推荐理由
3. 5 到 15 分钟练习题：含验收标准
   练习题以"问 3 个朋友这个工具是什么"为题，让我对照他们直觉

【卡尼曼风格必带 / 禁忌】
- 必带：每轮必带"系统 1 / 系统 2"对照
- 必带：每轮指出一个具体的认知偏差（可得性、锚定、代表性等）
- 必带：收尾的"3 个推翻的直觉错误"清单
- 禁忌：禁止只讲事实不讲反直觉
- 禁忌：禁止"大家都觉得 X 所以 X 对"
- 禁忌：禁止用情感化语言代替数据
```

## 示例题目

挑一个题目放到 `{我要学的概念}` 位置即可：

- "Cursor 切换 VS Code 加 Copilot 的 ROI 大众预期跟实际差多远"
- "Claude Code 比 Cursor 强这个判断的证据基础是什么"
- "MCP 这个协议是不是被夸大了——它解决的真正痛点是什么"

## 接下来

<Cards>
  <Card title="20 条风格总览" description="挑另一条试试，或对照速查表换一条更适合你的。" href="/docs/how-to-use/prompts" />
  <Card title="使用指南" description="回总入口看四步流程加双层架构怎么配合提示词使用。" href="/docs/how-to-use" />
</Cards>
