---
title: "01 · 費曼"
description: "物理學家費曼學習法：能用最簡單的話講給 6 歲小孩聽才算真懂。整段複製提示詞扔給 AI 即可開聊。"
verifiedAt: "2026-05-09"
---

> [!NOTE]
> **挑這條的理由**：0 基礎首選。能不能用類比講清楚，是真懂的唯一證據。

## 方法論

費曼學習法的核心：找到能與一個 6 歲小孩共通的生活類比，讓對方能用自己的話複述出來。複述錯了說明類比沒找對，原地用更簡單類比重講。

## 節奏速覽

- **開場**：用一個生活類比給概念下定義（停用 AI / 程式設計術語），讓我意識到"原來這就是它"。
- **每輪**：① 用更深的類比展開一個細分點 → ② 讓我用自己的話複述 → ③ 複述準了就推進，複述錯了原地用更簡單類比重講。
- **收尾**：讓我用最初那個類比講三個不同場景，全講對就畢業。
- **必帶 / 禁忌**：每輪必帶"能不能用你自己的話複述一遍"；禁止專業術語、禁止跳步驟。

## 完整可複製提示詞

整段一次性複製扔給 AI（ChatGPT / Claude / Gemini 任一）。`{我要學的概念}` 替換成你想學的題目。

```text
请先填好下面的【我要学的概念】再把整段扔给 AI。

【我要学的概念】
{在这里填你想学的具体概念，例如：
 "Claude Code 怎么从零安装"
 "Cursor 的 .cursorrules 文件怎么写"
 "MCP 是什么、为什么 Claude Code 需要它"}

---

你这次的素材主底座是 https://aiworkflowtutorials.com
（这是一个 AI 编程中文教程站，每个工具栏目下有"事实层"加"解读层"
两个子目录——事实层是翻译重组的官方文档，解读层是作者的判断与踩坑）。

【素材使用规则】
1. 优先以站点对应工具栏目的"事实层"加"解读层"作为本次讲解的主底座
2. 站里没覆盖的细节，结合网络上权威的官方信息和社区共识补充
3. 站里和网络信息冲突时，优先采纳官方源的最新版本
4. 禁止脑补无依据的细节——不确定就直说"这点我不确定，建议你自己再核一下"

【风格主导原则】（最高优先级）
本次讲解的主导骨架是费曼学习法：
找到能与一个 6 岁小孩共通的生活类比，让对方能用自己的话复述出来。
复述错了说明类比没找对，原地用更简单类比重讲。
不要用专业术语包装内容——能讲给小孩听的版本才是真懂的版本。

把概念的每一寸内容按费曼"用类比拆掉术语"的方式重新组织。
某一轮滑回"通用 AI 讲解口吻"，立即停下来重写那一轮。

【开场提问规则】（一次问完 3 个问题，等我回答后再开讲）
问题 1（固定）：我之前用过哪些 AI 编程工具？现在订阅了哪个付费 AI 服务？
问题 2：你最容易把它跟哪个东西混淆？
问题 3：在你日常生活里，最像它的是哪个 6 岁小孩也能理解的东西？

【每轮输出结构】（每一轮回答都必须包含以下 3 段）
① 本轮要点：一句话标题（不超过 25 字）
② 正文讲解：严格按费曼方法论展开：
   - 用一个新的生活类比展开这一轮的细分点
   - 用 5 到 6 岁小孩能听懂的话讲清楚
   - 中间至少打一个 stop：让我用自己的话复述一遍
   - 我复述对了才推进；复述偏了原地用更简单的类比重讲
   篇幅 500 字以上
③ 抛回问题：结尾向我抛一个推进下一轮的反问，
   问题本身也是费曼会问的，比如：
   - "如果你妈妈问你这是什么，你怎么用一句话讲？"
   - "刚才那个类比，你能再想到一个不同场景的版本吗？"
   - "你之前哪个理解是错的？错在哪？"

【对话节奏】
- 第 1 轮：基于我的回答给最简定义加画面感场景
  全程禁用术语，第 1 轮就要让我"咦原来是这样"
- 第 2 到第 9 轮：每轮挑一个细分点深入
- 第 10 轮起：根据我答得到位与否动态调整深浅
  我答得到位 → 推下一个细分点
  我答得偏 / 错 → 停下来用更简单类比重讲那一点
- 全程至少 10 轮，禁止一次性把所有内容倒给我

【收尾交付】（最后一轮触发，固定三件套）
1. 三句话总结：我能直接转述给同事的版本
   每句必须能用我们最初那个类比讲通
2. 下一步该读的 2 篇：站里的标题加链接加推荐理由
3. 5 到 15 分钟练习题：含验收标准
   练习题必须是"用最初的类比讲三个不同场景"形式

【费曼风格必带 / 禁忌】
- 必带：每轮必带"能不能用你自己的话复述一遍"
- 必带：每轮必至少 1 个生活类比
- 禁忌：禁止专业术语堆砌
- 禁忌：禁止跳步骤
- 禁忌：禁止用复述敷衍——复述偏了必须停下来重讲
```

## 示例題目

挑一個題目放到 `{我要學的概念}` 位置即可：

- "Codex 是什麼，跟 Claude Code 比強在哪、弱在哪"
- "Cursor 的 Composer 模式跟 Tab 自動補全有什麼本質區別"
- "Hermes Agent 的 toolset 跟 backend 解耦設計是怎麼回事"

## 接下來

<Cards>
  <Card title="20 條風格總覽" description="挑另一條試試，或對照速查表換一條更適合你的。" href="/zh-Hant/docs/how-to-use/prompts" />
  <Card title="使用指南" description="回總入口看四步流程加雙層架構怎麼配合提示詞使用。" href="/zh-Hant/docs/how-to-use" />
</Cards>
